Sobre Mi

Soy Montserrat Ivonne Sepúlveda Mora, psicóloga y creadora de FloreSelf, especializada en adolescentes y adultos. Mi vocación nació del deseo profundo de acompañar a las personas en esos momentos en que la vida se siente demasiado pesada por dentro, cuando la ansiedad aprieta el pecho, cuando la angustia no deja descansar, o cuando una crisis de pánico aparece como si el cuerpo estuviera intentando gritar lo que las palabras no han podido decir. En mi experiencia, sanar no es “ser fuerte”; es aprender a mirarse con honestidad, con cuidado y con una compasión real.

A los 11 años, mi vida cambió de forma abrupta, porque mi madre sufrió un accidente que la dejó durante seis años en estado vegetal (postrada). Mientras el mundo seguía avanzando, yo comencé a vivir un duelo silencioso, lleno de preguntas y emociones que no sabía cómo nombrar. Por fuera intentaba ser fuerte; por dentro, crecía la angustia. Con el tiempo, ese dolor se volvió cada vez más intenso y derivó en una depresión profunda. Hubo momentos en los que me sentí completamente desbordada y llegué a intentar quitarme la vida, sin saber cómo pedir ayuda ni poner en palabras lo que me estaba pasando. Más adelante, todo ese malestar acumulado comenzó a manifestarse en crisis de pánico durante mi adolescencia, obligándome a enfrentar lo que había estado sosteniendo en silencio.

Luego de haber intentado quitarme la vida, comencé a tener apoyo psicológico. El proceso terapéutico fue un punto de inflexión: permitiéndome comprender, sanar y darle un nuevo significado a lo vivido, ya que entendí que mi experiencia, por dura que fuera, podía transformarse en un propósito. No fue un camino fácil, pero sí profundamente transformador y con un sentido importante para mí.

Hoy, desde ese camino recorrido, acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan ansiedad, depresión, duelo o momentos difíciles. Mi enfoque nace desde la experiencia y la formación, con un objetivo claro: ofrecer un espacio seguro, cercano, empático y sin juicios, donde puedas sentirte escuchado y comprender lo que te pasa, recuperar tu equilibrio y volver a conectar contigo en el proceso de sanación.

Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, angustia, crisis de pánico, estrés sostenido, malestares psicosomáticos, frustración emocional o esa sensación de estar en “piloto automático” mientras por dentro algo se rompe en silencio. Mi trabajo no se trata solo de aliviar síntomas; se trata de ayudarte a entender lo que te pasa, encontrar el origen del malestar y construir herramientas reales para sostenerte para que puedas cuidarte desde adentro, reconstruirte con amor propio y volver a ti con más fuerza.

FloreSelf nació de una idea simple y profunda; dentro de cada persona existe una parte que quiere estar bien, incluso cuando por fuera todo parece funcionar y por dentro se siente un caos. A veces esa parte está cansada, apagada o asustada. A veces se manifiesta como ansiedad, angustia, una crisis de pánico, insomnio, irritabilidad o una sensación constante de estar “en alerta”. Y en esos momentos, lo que más necesitamos no es exigencia… es un espacio donde podamos respirar, sentirnos sostenidos y volver a encontrarnos.

Por eso este espacio de terapia es un lugar seguro, humano y real. Un lugar donde no tienes que demostrar fortaleza, ni tener las respuestas, ni explicar perfecto lo que te pasa. Aquí puedes llegar como estás: con miedo, con dudas, con rabia, con tristeza, o con esa sensación de vacío que cuesta nombrar. Mi intención es acompañarte con respeto y calidez para que puedas entender lo que sientes, darle sentido a tu historia y construir herramientas que te ayuden a vivir con más calma y claridad.